Ständiga smärtor på grund av sjukdomen fibromyalgi gjorde att Kristina Alfonsius fick nog. Lösningen blev att vid en ålder av 76 år flytta till Spanien under vinterhalvåret – trots att hon älskar vinter och snö.
– Smärtan blev outhärdlig.
Kristina är en sprudlande och färgglad 76 år ung pensionär som under största delen av sitt liv jobbat som sjuksköterska. Hon är väldigt social men trivs också mycket bra med att vara själv. Vid 50 års ålder fick hon fibromyalgi. Fibromyalgi är ett smärtsyndrom som ger långvarig, generaliserad smärta, det vill säga ger en utbredd smärta i olika delar av kroppen. Smärta och ömhet sitter främst i musklerna. Så vid 53 års ålder gick hon i förtidspension.
– Det är som om jag får besök av en oinbjuden men inte oväntad gäst, även om jag har känt den i mer än 30 år så är den fortfarande oinbjuden. Men det tar fibromyalgin ingen som helst notis om, utan invaderar min kropp och själ med sylvassa pilspetsar och spänner sin båge för att åstadkomma största möjliga smärta.
Älskar egentligen vintern
Kristina flyttade till Stockholm för att komma närmare sina barnbarn som hon träffar så ofta hon kan, och saknar dem otroligt mycket när hon är i Spanien.
-Fibromyalgin har fått mig att tycka mindre om vintern som jag sedan barndomen alltid njutit av. Älskade att både åka skidor och spark. Snö och kyla var inget jag bekymrade mig om. -Norrlänning som jag är, säger hon med ett skratt men blir sen lite mer allvarlig.
-Men efter sjukdomsinvasionen så är min själ sorgsen när jag sedan två år tillbaka måste välja Spanien före Sverige.
För några år sedan när det var som mest jobbigt tog hon beslut att flytta till värmen.
-Det som blev droppen sista årens vintermånader i Rågsved, Stockholm, var att jag redan på morgonen var så stel att det var med mycket möda och besvär jag kunde få på mig ytterkläderna så som skor, mössa och vantar. Jag försökte ta korta promenader som slutade med att jag tog värktabletter och behövde lång vila.
Tidigare varje år har hon åkt med någon väninna på en solresa (även om hon inte gillar att direkt ligga i solen) men efter många år med smärtan som tilltar över vinterhalvåret så tog hon steget att börja leta efter en lägenhet att hyra en längre period istället.
-Efter mycket letande så hittade jag en lägenhet via Airbnb, en underbar lägenhet i Torrevieja.
Älskar egentligen vintern
Kristina flyttade till Stockholm för att komma närmare sina barnbarn som hon träffar så ofta hon kan, och saknar dem otroligt mycket när hon är i Spanien.
-Fibromyalgin har fått mig att tycka mindre om vintern som jag sedan barndomen alltid njutit av. Älskade att både åka skidor och spark. Snö och kyla var inget jag bekymrade mig om. -Norrlänning som jag är, säger hon med ett skratt men blir sen lite mer allvarlig.
-Men efter sjukdomsinvasionen så är min själ sorgsen när jag sedan två år tillbaka måste välja Spanien före Sverige.
För några år sedan när det var som mest jobbigt tog hon beslut att flytta till värmen.
-Det som blev droppen sista årens vintermånader i Rågsved, Stockholm, var att jag redan på morgonen var så stel att det var med mycket möda och besvär jag kunde få på mig ytterkläderna så som skor, mössa och vantar. Jag försökte ta korta promenader som slutade med att jag tog värktabletter och behövde lång vila.
Tidigare varje år har hon åkt med någon väninna på en solresa (även om hon inte gillar att direkt ligga i solen) men efter många år med smärtan som tilltar över vinterhalvåret så tog hon steget att börja leta efter en lägenhet att hyra en längre period istället.
-Efter mycket letande så hittade jag en lägenhet via Airbnb, en underbar lägenhet i Torrevieja.
Att bo i värmen gör skillnad
Skillnaden mellan att bo i kyla eller värme är väldigt stor, här kan hon njuta av långa promenader och behöver inte ta någon värktablett. Hon har saker att göra nästan varje dag, hon skrattar och visar upp sin kalender som är full av aktiviteter, allt från vandring till äventyrsgolf.
Utanför sin tvårummare på andra våningen har hon flera frukt och grönsaksaffärer och kort promenad till närmsta bar (där hon nu är stammis och barägaren vet exakt vad hon vill ha när den färgglada svenskan kommer in)
Det finns också flertalet kinesiska affärer som har fullt med kläder och husgeråd från golv till tak.
-Super billigt, man tappar andan, säger hon skrattandes.
Varje fredag tar hon bussen i cirka tio minuter till en frukt och grönsaksmarknad som är -Galet roligt, säger hon och skrattar, där finns allt inom grönsaker och frukt och massor av folk.
-Det blev sådan positiv tid förra vintern att jag hyrde mig en lägenhet för vintermånaderna 2023/2024 i centrala Torrevieja under fem månader.
-De första tre månaderna här var helt enkelt sagolikt ljuvligt då jag kunde gå ut i tunna sommarkläder och njuta av värmen. Jag lärde känna så många härliga svenskar, var med på dagsturer till städer flera mil utanför Torrevieja. Livet är helt enkelt toppen.
Långa promenader varje dag och ofta avslutar hon den med en öl i en bar och lyssnar på musik.
-Allt är så enkelt här, man bara går ut och allt finns, varför har inte fler det så här fantastiskt!
Korta bakslag vid sämre väder
Men det är inte bara solsken och värme i Spanien, vissa dagar regnar det och det är svalare och då kommer värken tillbaka för en kort stund.
-Veckan innan påsk var jag på dagstur upp till ett kloster och det regnade så jag blev något nerkyld. Dagen efter blev det åter en dagstur till den charmiga staden Villajoyosa, då det också blev något svalare. Det blev några dagar med starka vindar och blåsten är min absolut värsta fiende.
-Jag började få ont i höger överarm så jag köpte Alvedon ett gram för att minska på smärtan men med dåligt resultat. Som alltid tänkte jag, det blir snart bättre men det blev istället mera smärta så pass att jag inte kunde använda mig av armen. Att försöka lyfta höger arm för att få på mig tröjan var nästan helt omöjligt så när barnbarnet Olivia kom så fick hon både diska, fixa frukost och laga mat.
Hon föreslog att jag skulle kontakta en läkare men bara tanken på att någon skulle röra vid min arm fick mig att nästan svimma. Samma dag som hon flög hem ringde jag till en svensk vårdcentral och träffade en underbar läkare som helt klart förstod min situation. Han skrev ut recept på Alvedon med kodein, antiinflammatoriska tabletter.
Hur ser framtiden ut?
-Jag kommer att fortsätta att hyra lägenhet i Torrevieja under kommande vintrar och får bara acceptera att det kommer ett skov ibland som gör att jag får lov att ta till smärtstillande. Jag fortsätter att njuta av livet fullt ut här i Spanien.
Författare: Frilansande skribent Ulrika Brattlin
Faktaruta: Fibromyalgi
“Fibromyalgi är ett långvarigt smärtsyndrom med utbredd smärta i muskler och leder, svår trötthet, sömnstörning och kognitiva svårigheter. Den ökade smärtkänsligheten som kännetecknar sjukdomen har kunnat relateras till avvikelser i både struktur och funktion av hjärndelar som är relevanta för smärtupplevelsen.
År 2012 visade Eva Koseks forskargrupp vid Karolinska Institutet att patienter med fibromyalgi hade förhöjda värden av vissa inflammatoriska ämnen, så kallade cytokiner, i ryggmärgsvätskan, vilket tyder på inflammation i centrala nervsystemet. Fynden kunde därefter bekräftas av andra forskargrupper men källan till inflammationen förblev okänd.”
Källa: Karolinska Institutet
Faktaruta: Kan kyla påverka sjukdomen?
“Nästan alla med ledsjukdomar och annan kronisk värk vittnar om att vädret har stor betydelse för hur de mår och hur ont de har. Men de blir inte alltid trodda – det har hittills inte funnits några helt säkra bevis för att det stämmer. Men det finns vetenskapliga studier som i alla fall ger en del av förklaringen. Forskare vid University of Manchester har undersökt hur vädret påverkar patienter med bland annat RA, fibromyalgi och artros.Resultatet av studien visade att vid regn och blåst hade de i snitt 20 procent mer värk än vid torrt väder. Reumatikerförbundet anser att detta är en intressant studie och att den till viss del bekräftar det som reumatiker har upplevt och uttryckt i alla tider.“
Källa : Rörelse.se och Cloudy with a Chance of Pain
