ARTIKLAR & QUIZ

När höstvindarna viner och skogen börjar dofta av mossa och multnande löv, är det en alldeles särskild tid i Mumindalen. Det är då Muminmamman tar fram sin stora, runda kastrull…

Tänder. Små, vita verktyg som vi sällan tänker på – tills de börjar göra ont. Och då är det för sent. Men tänk om vi kunde lära oss något av…

När vinterkylan slår till och mörka kvällar faller över landskapet, söker småfåglar skydd för att tillbringa natten. En vanlig plats för dessa små varelser är fågelholkar, där de inte bara…

Att odla sin egen amaryllis är ett roligt och givande projekt inför julen. Amaryllisen, med sina stora, färgglada blommor, är en klassiker som sprider julstämning i hemmet. Det kan kännas…

Många människor ser tupplurar som något reserverat för småbarn, men forskning visar att korta tupplurar kan ha betydande hälsofördelar för alla åldrar. En tupplur, särskilt en på 10-30 minuter, kan…

Hur påverkar åldern dina styrketräningsresultat? Kan du bygga muskler efter 40, 50, 60 eller till och med 90 år? Åldern är ofta en faktor som förknippas med en gradvis minskning…